【ヒートショック 】中山美穂さんの死因は「ヒートショック」の可能性

ヒートショックとは

ヒートショックは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、体に悪影響をもたらす現象です。特に寒い脱衣所から温かい浴室に移動する際に起こりやすく、場合によっては脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こす危険があります。

ヒートショック防止のポイント

脱衣所と浴室の温度差を小さくする

• 脱衣所に小さな暖房器具を設置する
• 浴室を事前に暖房やシャワーの湯気で暖める
• 裸の時間を最小限にし、浴室内で服を脱ぐ
• 入浴後すぐにバスローブやタオルを使う

湯温に注意する

お湯の温度は40℃以下に設定し、急激な温度変化を避けることが重要です。

中山美穂さんの死因とヒートショック

中山美穂さんの死因については、自宅の浴槽で見つかったことから、ヒートショックによる心筋梗塞の可能性が指摘されています。高齢者や基礎疾患のある人は特に注意が必要とされています。

ヒートショック予防のアドバイス

• 十分な水分補給をする
• 湯船に入る前にシャワーで体を温める
• 高温の浴槽は避ける
• 湯船から緩やかに立ち上がる
• 飲酒後の入浴は避ける

まとめ

ヒートショックは冬季に多発する危険な現象で、特に高齢者や基礎疾患のある人は注意が必要です。温度変化に気をつけ、ゆっくりとした入浴を心がけることが大切です。